Fasten-Auszeit mit Wandern und Yoga

10. bis 15. November 2024

im Stimbekhof

Lüneburger Heide

Ich lade Dich, ob Fastenneuling oder Fastenerfahren, herzlich ein, beim Novemberfasten dabei zu sein.

Du wirst nicht nur den Körper entgiften, den Darm regenerieren, Dein Immunsystem stärken und abnehmen, sondern auch tiefgehend entspannen. Du hast die Gelegenheit, innezuhalten, Dich neu zu ordnen und wirst mit inspirierenden Informationen zu den Themen Ernährung und Body & Mind nach Hause zurückkehren.

Auf unseren gemeinsamen Wanderungen genießen wir die einzigartige Natur und Ruhe der Lüneburger Heide. Wir praktizieren Achtsamkeit, Yoga und Atemmeditation. In der finnischen Sauna kannst regenerieren und abens am knisternden Kaminfeuer entspannen. In der Fastengruppe wirst Du Austausch und Spaß mit Gleichgesinnten erleben.

Melde Dich jetzt an und bringe mehr Leichtigkeit in Dein Leben. Ich freue mich auf Dich!

Annette

Hier geht es zur Anmeldung >>>

Dein Fastencoach

Menschen beim Fasten zu begleiten ist mir eine Herzensangelegenheit. Ich möchte meine eigenen positiven Erfahrungen weitergeben. Durch regelmäßiges Fasten nach der Methode von Dr. Otto Buchinger habe ich nicht nur nach und nach meine Ess-Gewohnheiten verändert, sondern zu einem insgesamt gesünderen Lebensstil gefunden.

Mit meiner langährigen Erfahrung als Fastencoach und all meinem Wissen begleite ich Dich durch die Fastentage und zeige Dir, wie Du es schaffst, danach gesünder zu essen, Dich mehr zu bewegen und achtsamer und gelassener zu werden.

Du hast Fragen? Dann rufe mich gerne an.

Dein Fastenauszeit-Paket auf einem Blick

Professionelle und individuelle Fastenbegleitung, kleine Fastengruppe
Inspirierende Vorträge (Wie kann ich Achtsamkeit in meinen Alltag bringen und besser mit stressigen Situationen umgehen? Achtsame essen. Was ist das Besondere an der Buchinger Fastenmethode? Welche unterstützende Maßnahmen kann ich während der Fastenauszeit und auch danach anwenden? Wie gestalte ich die Aufbautage und welches Essverhalten sollte ich mir nach dem Fasten zur Gewohnheit machen?) sowie ein themenbezogener Film
Frische Fastenverpflegung: Gemüse-/Obstsäfte und Fastenbrühen (aus ökologischem Anbau), geschmackvolle Bio-Tees, Zitronenschnitze, Honig
Glaubersalz, Basenpulver, Heilerde und andere homöopathische Mittel bei Bedarf
Vitalisierende Morgenbewegung
Abwechslungsreiche Wanderungen durch das Landschaftsidyll Lüneburger Heide (Dauer: ca. 3 Stunden, leicht bis mittelschwer)
Eine wohltuende Yoga-Einheit à 90 Minuten und eine Atemmeditation
Fasten-Bocklet mit Informationen rund ums Fasten und die Zeit danach
5 Übernachtungen im Hotel Stimbekhof in Bispingen
kostenfreie Nutzung der Sauna
kostenfreie Parkplätze
kostenfreies WLAN

FASTENKURS + UNTERKUNFT im Einzelzimmer ab 925,00 €

Massagebehandlungen können separat gebucht werden (nicht im Paketpreis enthalten).

Platz sichern

Bei der Übermittlung Ihrer Nachricht ist ein Fehler aufgetreten. Bitte versuchen Sie es erneut.

Vielen Dank für Ihre Nachricht! Wir werden uns zeitnah bei Ihnen melden.

Buchungsanfrage

Telefon: +49 172 2002261

E-mail: info@fastenfreund.de

Der Stimbekhof -
ein Stück vom Glück

Das Hofensemble des Stimbekhofs liegt in einem 30 ha großen Areal nahe Bispingen mitten im Naturpark Lüneburger Heide. Ein perfekter Rückzugsort, um den Alltag hinter sich zu lassen.

Im Haupthaus und den Nebengebäuden gibt es 27 individuell gestaltete Zimmer und Suiten, die im eleganten Landhausstil gestaltet sind. Keines gleicht exakt dem anderen, denn die Zimmer sind mit viel Detailtreue in die teilweise über 100 Jahre alten Gemäuer des Hofes eingefasst.

Von der kleinen finnischen Sauna aus, genießt Du einen freien Blick ins Grüne. In den Zimmern liegen flauschige Bademäntel und Slipper bereit.

Der großzügige Yogaraum im ausgebauten Schnuckenstall hält Equipment wie Yogamatten, Meditationskissen, Blöcke, Gurte und Decken bereit.

Erlebe eine wohltuende und erlebnisreiche Auszeit!

Jetzt anmelden >>>

Lüneburger Heide -Natur vom Menschen gemacht

Die Region im nordosten Niedersachsens ist dünn besiedelt. Weite Wiesen, kleine Orte, dichte Wälder und die typischen offenen Heideflächen prägen das Landschaftsbild.

Zu den besonderen Attraktionen des Naturschutzgebietes rund um Bispingen zählt neben dem Wilseder Berg beim malerischen Heidedorf Wilsede, das Pietzmoor mit einem Rundwanderweg auf Stegen und der Totengrund, ein zu jeder Jahreszeit spektakulär anzusehendes Heidetal. Im Spätsommer steht die Heide in voller Blüte, im Winter bietet sich bei Nebel ein mystisches Bild.